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La maca (Lepidium meyenii) est une racine cultivée sur les hauts plateaux des Andes. Jolivia la propose en poudre bio, en gélules végétales, et associée au guarana, au ginseng ou au muirapuama.
La poudre, au goût légèrement malté, s'ajoute aux smoothies, aux boissons chaudes et aux pâtisseries. Les gélules donnent une dose fixe par prise.
Comment utiliser la poudre de maca ?
Une cuillère à café dans un smoothie, un lait végétal, un yaourt ou une pâte à gâteau. Son goût rappelle le malt et la noisette.
Poudre ou gélules ?
La poudre s'utilise en cuisine ; les gélules sont pratiques pour une prise régulière sans goût.
Les associations avec le guarana contiennent-elles de la caféine ?
Oui, le guarana apporte de la caféine. Évitez ces formules le soir, pendant la grossesse et l'allaitement, et chez l'enfant.
Y a-t-il des précautions ?
Respectez la dose journalière indiquée sur chaque fiche. En cas de traitement, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien.
Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
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