Le sachet refermable de 700 g s'adresse à ceux qui pâtissent souvent : de quoi sucrer plusieurs gâteaux, crèmes et biscuits sans sucre blanc. Ce xylitol pur, cristallisé et issu du bouleau, se pèse comme le sucre et en garde la texture. Deux limites sont à connaître avant de lancer une recette : le caramel et les pâtes levées.
Caractéristiques
- Composition : 100 % xylitol cristallisé.
- Poids net : 700 g, en sachet refermable.
- Issu du bouleau.
- Énergie : 241 kcal pour 100 g.
- Conservation : dans un endroit sec, sachet bien refermé après usage.
Conseils d'utilisation en pâtisserie
Ce qui marche
- Gâteaux, cakes, biscuits : même poids que le sucre. Un quatre-quarts à 200 g de sucre en demande 200 g de xylitol : le sachet couvre trois recettes et demie.
- Crèmes cuites : crème pâtissière, crème anglaise, flan : environ 100 g pour 50 cl de lait, comme avec le sucre.
- Mousses, chantilly, crèmes froides : il se dissout facilement et laisse une légère fraîcheur en bouche.
Ce qui ne marche pas
- Caramel : le xylitol ne caramélise pas. Pour un caramel, une tarte Tatin ou le dessus d'une crème brûlée, gardez du sucre.
- Pâtes levées : la levure de boulanger ne le fermente pas. Dans une brioche ou un pain au lait, laissez au moins une cuillère à soupe de sucre pour la levure et sucrez le reste au xylitol.
Xylitol ou érythritol : le comparatif du pâtissier
| Critère | Sucre | Xylitol | Érythritol |
|---|
| Quantité pour 100 g de sucre | 100 g | 100 g (1 pour 1) | 130 à 150 g |
| Calories par gramme | 4 kcal | 2,4 kcal | 0 kcal |
| Index glycémique | environ 65 | de 7 à 13 | 0 |
| Caramel | possible | impossible | impossible |
| Pâte levée à la levure | lève | ne lève pas seule | ne lève pas seule |
| En bouche | neutre | légère fraîcheur | fraîcheur marquée |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 1 008 kJ / 241 kcal |
| Matières grasses | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 99 g |
| dont sucres | 0,5 g |
| Protéines | 0,5 g |
| Sel | 0,01 g |
Toxique pour le chien. Une petite quantité de xylitol suffit à provoquer chez le chien une chute brutale de la glycémie et une atteinte du foie. Pensez aux parts de gâteau laissées sur la table : gardez sachet et pâtisseries hors de sa portée. En cas d'ingestion, contactez immédiatement un vétérinaire.
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
Questions fréquentes
Xylitol ou érythritol pour la pâtisserie ?
Le xylitol remplace le sucre à poids égal : c'est le plus simple pour adapter une recette de gâteau ou de crème. L'érythritol sucre moins (130 à 150 g pour 100 g de sucre) et n'apporte aucune calorie ; il est mieux toléré sur le plan digestif, mais son effet rafraîchissant est marqué et il peut recristalliser dans les préparations froides. Aucun des deux ne caramélise.
Peut-on faire un caramel au xylitol ?
Non. Le xylitol ne caramélise pas : chauffé, il ne brunit pas comme le sucre. Pour un caramel, il faut du sucre.
Peut-on faire une brioche au xylitol ?
Oui, à condition de garder un peu de sucre : la levure de boulanger ne fermente pas le xylitol, qui ne fait donc pas lever la pâte à lui seul.