Ce complément alimentaire associe du fer bisglycinate, de la spiruline et trois vitamines du groupe B, en gélules végétales. Le fer bisglycinate est une forme de fer liée à deux molécules de glycine, un acide aminé. La spiruline est une micro-algue bleu-vert (une cyanobactérie du genre Arthrospira) cultivée puis séchée et réduite en poudre. Une seule gélule par jour apporte 14 mg de fer, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR), ainsi que 100 % des VNR en vitamines B6, B9 et B12.
Le fer contribue à réduire la fatigue. Le fer contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine. La vitamine B12 contribue à la formation normale de globules rouges. La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal.
Caractéristiques
- Ingrédients : spiruline poudre, fer bisglycinate, vitamine B6, vitamine B9, vitamine B12, enveloppe : gélule végétale HPMC.
- Contenance : pot de 180 gélules.
- Conservation : refermer le pot après usage, le garder au sec et hors de portée des enfants.
| Pour 1 gélule (dose journalière) | Quantité | % VNR |
|---|
| Spiruline poudre | 150 mg | – |
| Fer bisglycinate | 94 mg | – |
| dont fer | 14 mg | 100 % |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Vitamine B9 | 200 µg | 100 % |
| Vitamine B12 | 2,5 µg | 100 % |
Conseils d'utilisation
- Prendre 1 gélule par jour avec un verre d'eau.
- À cette dose, un pot de 180 gélules dure 180 jours, soit environ 6 mois.
- Ne cumulez pas avec un autre complément contenant du fer sans l'avis de votre médecin.
Précautions et mentions réglementaires
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, sauf avis d'un professionnel de santé.
Le fer peut être dangereux pour les enfants en cas d'ingestion accidentelle. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. Demander l'avis de votre médecin.
Ce que dit la science sur le fer bisglycinate
Dans le bisglycinate de fer, chaque atome de fer est lié à deux molécules de glycine, le plus petit des acides aminés : c’est une forme dite chélatée, comme le bisglycinate de magnésium.
On distingue le fer héminique, celui de la viande et du poisson, et le fer non héminique, celui des végétaux, de la spiruline et des compléments minéraux. La valeur nutritionnelle de référence en fer, utilisée sur les étiquettes européennes, est de 14 mg par jour.
Questions fréquentes
Combien de fer contient une gélule de fer bisglycinate et spiruline ?
Une gélule contient 94 mg de fer bisglycinate, qui apportent 14 mg de fer, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Qu'est-ce que le fer bisglycinate ?
C'est une forme de fer dans laquelle chaque atome de fer est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. On parle aussi de fer chélaté.
Fer bisglycinate et spiruline : que contient une gélule ?
Une gélule par jour apporte 14 mg de fer sous forme de bisglycinate, soit 100 % de la valeur de référence, de la spiruline, et 100 % des valeurs de référence en vitamines B6, B9 et B12.
Combien de temps dure un pot de fer bisglycinate et spiruline ?
À raison de 1 gélule par jour, un pot dure 180 jours, soit environ 6 mois.
Quel est le prix du fer bisglycinate et spiruline, et combien coûte-t-il par jour ?
Au prix de 12,90 € le pot de 180 gélules, cela revient à 0,07 € par jour à raison de 1 gélule. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 produits, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
Peut-on ouvrir les gélules de fer bisglycinate et spiruline ?
Oui. Ouvrez la gélule et mélangez la poudre dans un verre d’eau ou de jus de fruits.
Ces gélules de fer bisglycinate et spiruline sont-elles bio ?
Non. Elles sont vendues sous la marque Sungreen, qui regroupe nos compléments non issus de l’agriculture biologique.
Que disent les avis sur le fer bisglycinate et spiruline ?
Les avis des clients sur ces gélules de fer bisglycinate et spiruline sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.
Pourquoi tenir le fer bisglycinate hors de portée des enfants ?
Le fer peut être dangereux pour les enfants en cas d'ingestion accidentelle. Rangez le pot fermé dans un endroit inaccessible. Le produit est par ailleurs déconseillé aux enfants.