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PACK RÉCUPÉRATION
Trois produits pour l'après-effort : les glucides, le cacao cru bio et le magnésium.
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Trois produits réunis pour les heures qui suivent l'effort :
Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intense et/ou prolongé conduisant à une fatigue musculaire et à l'épuisement des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides, toutes sources confondues, à raison de 4 g par kg de poids corporel au total, en plusieurs prises, dans les 4 heures et au plus tard 6 heures suivant un exercice physique très intense et/ou prolongé. Destinée aux adultes ayant pratiqué un tel exercice. Pour un adulte de 70 kg, cela représente 280 g de glucides au total.
Notre poudre de cacao cru bio Criollo a été désignée meilleure poudre de cacao par 60 Millions de consommateurs. Non torréfiée, non sucrée, elle se mêle au lait ou à la boisson végétale de l'après-entraînement, avec ou sans maltodextrine.
Quelle quantité de glucides prendre après l'effort ?
4 g de glucides par kg de poids corporel au total, toutes sources confondues, en plusieurs prises dans les 4 à 6 heures qui suivent un exercice très intense ou prolongé. Pour un adulte de 70 kg, cela représente 280 g de glucides.
Le cacao cru est-il sucré ?
Non, la poudre est pure et sans sucre ajouté. À chacun de sucrer sa boisson, ou de s'en passer.
Ce pack convient-il aux végétariens ?
Oui : la maltodextrine de maïs, le cacao et le magnésium bisglycinate en gélules végétales sont tous d'origine non animale.
Qui ne doit pas utiliser ce pack ?
Le complément de magnésium est déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Le cacao contient naturellement de la théobromine et de la caféine.
La maltodextrine et le cacao sont issus de l'agriculture biologique et certifiés par FR-BIO-01. Le magnésium bisglycinate n'est pas un produit biologique.
Complément alimentaire : ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
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