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PACK SPORT
3 produits essentiels pour la pratique du sport
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Trois produits réunis pour accompagner votre pratique sportive :
À la dose conseillée (6 à 10 comprimés par jour), 6 comprimés apportent 5,6 mg de fer, soit 40 % des apports de référence, et 228 µg de vitamine A, soit 29 %.
À la dose conseillée (2 à 3 comprimés par jour), 2 comprimés apportent 49 mg de vitamine C, soit 62 % des apports de référence.
Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intense et/ou prolongé conduisant à une fatigue musculaire et à l'épuisement des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides, toutes sources confondues, à raison de 4 g par kg de poids corporel au total, en plusieurs prises, dans les 4 heures et au plus tard 6 heures suivant un exercice physique très intense et/ou prolongé. Destinée aux adultes ayant pratiqué un tel exercice.
Combien de temps dure la spiruline du pack ?
Le pot contient 600 comprimés. À raison de 6 à 10 comprimés par jour, il dure de 60 à 100 jours.
Et le collagène marin ?
Le pot de 180 comprimés dure de 60 à 90 jours, à raison de 2 à 3 comprimés par jour.
Quelle quantité de glucides prendre après l'effort ?
4 g de glucides par kg de poids corporel au total, toutes sources confondues, en plusieurs prises dans les 4 à 6 heures qui suivent un exercice très intense ou prolongé. Pour un adulte de 70 kg, cela représente 280 g de glucides au total.
Le pack convient-il aux végétariens ?
Pas en totalité. Le collagène marin est issu du poisson. La spiruline et la maltodextrine de maïs, elles, sont d'origine non animale.
Qui ne doit pas utiliser ce pack ?
Il est déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes. La spiruline est aussi déconseillée en cas de problème hépatique, et son bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs.
Compléments alimentaires (spiruline, collagène) : ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Collagène : contient du poisson ; déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Spiruline : déconseillée aux enfants de moins de 12 ans, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes et en cas de problème hépatique ; le bêta-carotène est déconseillé aux fumeurs.
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