Complément alimentaire · Sungreen
Pygeum africanum : écorce de prunier d’Afrique en gélules
L’écorce du prunier d’Afrique, simplement réduite en poudre et mise en gélules végétales de 250 mg. Selon la dose choisie, de 2 à 4 gélules par jour, le pot de 200 dure de 50 à 100 jours.
- 200 gélules végétales
- 250 mg par gélule
- 2 à 4 par jour
- 50 à 100 jours
- Fabriqué en France
Un arbre des montagnes africaines
Le prunier d’Afrique (Prunus africana (Hook.f.) Kalkman) est un grand arbre de la famille des Rosacées, cousin des cerisiers et des pruniers d’Europe. Il pousse dans les forêts d’altitude d’Afrique, du Cameroun au Kenya et jusqu’à Madagascar, et peut dépasser trente mètres.
Le nom de Pygeum africanum, sous lequel il est le plus connu, est son ancien nom botanique : les botanistes l’ont depuis rattaché au genre Prunus.
L’écorce, et elle seule
C’est l’écorce du tronc que l’on récolte, puis que l’on sèche et broie. L’espèce est inscrite depuis 1995 à l’annexe II de la CITES, la convention sur le commerce international des espèces menacées : chaque exportation d’écorce est soumise à un permis, pour que la récolte reste compatible avec la survie des arbres.
Composition
Pygeum africanum (Prunus africana), écorce en poudre (origine Afrique, non UE), enveloppe de la gélule : HPMC. Fabriqué en France.
Produit de la marque Sungreen, AWWAOU, Docks Maritimes 1E, Quai Carriet, 33310 Lormont, France.
| Pour 2 gélules | Pour 4 gélules |
|---|
| Pygeum africanum (écorce) | 500 mg | 1 000 mg |
Erratum : l’étiquette indique des gélules dosées à 295 mg ; elles sont bien dosées à 250 mg. Veuillez nous excuser de ce désagrément.
Conseil d’utilisation
Prendre 2 à 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau, au cours des repas.
Précautions d’emploi. Demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Réservé aux adultes.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Conservation
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Ce que dit la science sur le pygeum africanum
L’écorce du prunier d’Afrique a fait l’objet de nombreuses analyses chimiques. On y trouve des phytostérols, dont le bêta-sitostérol, des triterpènes pentacycliques comme les acides ursolique et oléanolique, et des esters formés d’acide férulique et d’alcools gras à longue chaîne (n-docosanol, n-tétracosanol).
La recherche porte aussi sur la survie de l’espèce. Dans les années 1980 et 1990, la demande d’écorce a conduit à écorcer entièrement des arbres sauvages, notamment au Cameroun, ce qui les fait mourir. Les études de terrain ont montré qu’un arbre se rétablit lorsqu’on ne prélève qu’une partie de son écorce, par bandes opposées, sur des troncs d’un diamètre suffisant, en laissant l’écorce repousser avant une nouvelle récolte. Ces règles ont nourri les plans de gestion mis en place depuis l’inscription de l’espèce à l’annexe II de la CITES, en 1995.
Sources : A. B. Cunningham et F. T. Mbenkum, Sustainability of harvesting Prunus africana bark in Cameroon, UNESCO, People and Plants working paper n° 2, 1993 ; CITES, annexe II.
Questions fréquentes
Pygeum africanum : c’est quoi ?
C’est le prunier d’Afrique, un grand arbre de la famille des Rosacées qui pousse dans les forêts d’altitude d’Afrique, du Cameroun au Kenya et jusqu’à Madagascar. Seule l’écorce du tronc est utilisée : séchée, broyée, puis mise en gélules.
Pygeum africanum et Prunus africana, est-ce la même plante ?
Oui. Pygeum africanum est l’ancien nom botanique du prunier d’Afrique, aujourd’hui rattaché au genre Prunus sous le nom de Prunus africana.
Comment dit-on prunier d’Afrique en anglais ?
African cherry, ou simplement pygeum. Son nom botanique, valable dans toutes les langues, est Prunus africana.
Que contient une gélule de pygeum africanum ?
250 mg d’écorce de pygeum en poudre, dans une enveloppe végétale en HPMC. Rien d’autre : ni excipient, ni antiagglomérant, ni colorant.
L’étiquette du pygeum africanum indique 295 mg : quel est le bon dosage ?
Les gélules sont dosées à 250 mg d’écorce ; la mention de 295 mg sur l’étiquette est une erreur. La dose de 4 gélules apporte donc 1 000 mg d’écorce.
Écorce en poudre ou extrait de pygeum africanum : quelle différence ?
Ici, c’est l’écorce entière, séchée puis broyée, sans extraction. Un extrait n’en retient qu’une partie des constituants : c’est la forme employée dans Racine d’ortie, pygeum et sabal, dont l’extrait de pygeum est titré à 2,5 % de bêta-sitostérols.
Quelle est la posologie du pygeum africanum ?
Pour un complément alimentaire, on parle de dose journalière : 2 à 4 gélules par jour, au cours des repas, avec un grand verre d’eau. Ne dépassez pas 4 gélules par jour.
Peut-on ouvrir les gélules de pygeum africanum ?
Oui. Ouvrez la gélule et mélangez la poudre dans un verre d’eau ou de jus de fruits.
Combien de temps dure un pot de 200 gélules de pygeum africanum ?
Il dure 100 jours à 2 gélules par jour et 50 jours à 4 gélules par jour.
Ces gélules de pygeum africanum conviennent-elles aux végans ?
Oui. L’écorce est végétale et l’enveloppe est en HPMC, une cellulose d’origine végétale : aucun ingrédient d’origine animale.
Les gélules de pygeum africanum contiennent-elles du gluten ou du lactose ?
Aucun des deux ingrédients, écorce de pygeum et HPMC, ne contient de gluten ni de lait.
Le pygeum africanum est-il une espèce protégée ?
Oui. Le prunier d’Afrique est inscrit depuis 1995 à l’annexe II de la CITES : chaque exportation d’écorce est soumise à un permis, pour que la récolte reste compatible avec la survie des arbres.
D’où vient l’écorce de pygeum africanum et où sont faites les gélules ?
L’écorce vient d’Afrique, hors Union européenne. La mise en gélules est faite en France.
Ces gélules de pygeum africanum sont-elles bio ?
Non. Elles sont vendues sous la marque Sungreen, qui regroupe nos compléments non issus de l’agriculture biologique.
Quelle différence entre le pygeum africanum seul et Sabal et Pygeum ?
Ces gélules ne contiennent que de l’écorce de prunier d’Afrique, 250 mg par gélule. Sabal et Pygeum partage la gélule en deux : 125 mg de la même écorce et 125 mg d’extrait sec de sabal.
Pygeum africanum ou saw palmetto : quelle différence ?
Ce sont deux plantes sans parenté : le pygeum africanum est l’écorce d’un prunier d’Afrique, le saw palmetto le fruit d’un palmier d’Amérique du Nord. Jolivia vend les deux séparément – voir le saw palmetto en gélules – et associés dans Sabal et Pygeum.
Existe-t-il du pygeum africanum associé au zinc ?
Oui : Racine d’ortie, pygeum et sabal associe un extrait de pygeum, un extrait de racine d’ortie, un extrait de sabal, du zinc (14,3 mg pour 3 gélules) et du lycopène.
Qui ne doit pas prendre de pygeum africanum ?
Le pygeum africanum est réservé aux adultes et déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Si vous suivez un traitement médical, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de le prendre.
Le pygeum africanum est-il un médicament ?
Non. Ces gélules de pygeum africanum sont un complément alimentaire, vendu sans ordonnance. Un complément alimentaire complète l’alimentation ; ce n’est pas un médicament.
Le pygeum africanum a-t-il des effets secondaires ?
Voici les précautions indiquées sur l’étiquette : réservé aux adultes, déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ne pas dépasser 4 gélules par jour, demander l’avis de son médecin ou de son pharmacien. Si vous suivez un traitement médical, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant d’en prendre.
Trouve-t-on le pygeum africanum en pharmacie ?
Le pygeum africanum est vendu comme complément alimentaire, sans ordonnance : on en trouve en pharmacie, en magasin de diététique et en ligne. Ces gélules sont vendues directement sur jolivia.fr.
Le pygeum africanum a-t-il des allégations de santé autorisées ?
Non. Pour le pygeum africanum, aucune allégation n’est autorisée à ce jour dans l’Union européenne : l’évaluation des allégations portant sur les plantes est suspendue depuis 2010. C’est pourquoi cette page décrit la plante sans lui prêter d’effet.
Que disent les avis sur le pygeum africanum ?
Les avis des clients sur ces gélules de pygeum africanum sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.
Quel est le prix du pygeum africanum, et combien coûte-t-il par jour ?
Au prix de 15,90 € le pot de 200 gélules, cela revient à 0,16 € par jour à 2 gélules et à 0,32 € par jour à 4 gélules. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 pots, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
La même écorce existe associée au sabal : Sabal et Pygeum, 200 gélules. Voir aussi tous nos compléments alimentaires.