Ce complément réunit cinq souches de ferments lactiques, appartenant aux genres Lactobacillus, Bifidobacterium et Lactococcus, dans des gélules végétales. Il contient aussi de la fibre d'acacia comme agent de charge et un extrait de papaye en poudre. La dose est d'une gélule par jour : le pot de 180 gélules couvre six mois, un format pratique pour ne pas avoir à racheter chaque mois.
Caractéristiques
- Ingrédients : agent de charge : fibre d'acacia, extrait de papaye (Carica papaya) en poudre, enveloppe de la gélule : HPMC, ferments lactiques.
- Les cinq souches :
- Lactobacillus acidophilus ;
- Lactobacillus casei ;
- Bifidobacterium bifidum ;
- Bifidobacterium lactis ;
- Lactococcus lactis.
- Teneur en ferments : exprimée en UFC (unités formant colonie) sur l'étiquette du pot.
- Contenance : pot de 180 gélules.
- Durée : 180 jours, soit environ six mois, à raison d'une gélule par jour.
- Conservation : à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, pot bien refermé.
Conseils d'utilisation
Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau. Évitez de l'avaler avec une boisson chaude : un verre d'eau fraîche ou à température ambiante convient mieux à des ferments vivants.
Pour ne pas oublier la prise, associez-la à un moment fixe de la journée, par exemple le petit-déjeuner. Refermez le pot aussitôt après usage et ne le laissez pas près d'une source de chaleur, comme un radiateur ou un rebord de fenêtre au soleil.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sauf avis d'un professionnel de santé.
Ce que dit la science sur les ferments lactiques
Les ferments lactiques sont des bactéries qui transforment les sucres en acide lactique. Ce sont elles qui font cailler le lait en yaourt, qui donnent son acidité à la choucroute et qui participent à l’affinage de nombreux fromages.
Leur quantité s’exprime en UFC, unités formant colonie : on compte combien de bactéries vivantes, déposées sur un milieu de culture, sont capables de former chacune une colonie visible. Ces gélules associent cinq souches de genres différents.
Questions fréquentes
Quelles sont les cinq souches de ferments lactiques ?
Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum, Lactococcus lactis, Bifidobacterium lactis et Lactobacillus acidophilus.
Ferments lactiques : que signifie UFC ?
UFC veut dire « unité formant colonie » (CFU en anglais). C'est l'unité qui sert à compter les micro-organismes vivants présents dans une dose.
Combien de temps dure un pot de gélules de ferments lactiques ?
180 jours, soit environ six mois, à raison d'une gélule par jour.
Les gélules de ferments lactiques doivent-elles aller au réfrigérateur ?
La conservation indiquée est à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Gardez le pot bien fermé, dans un placard frais et sec.
Ces gélules de ferments lactiques sont-elles bio ?
Non, ce complément n'est pas certifié issu de l'agriculture biologique. L'enveloppe de la gélule est en HPMC, d'origine végétale.
Peut-on ouvrir les gélules de ferments lactiques ?
Oui. La poudre peut être mélangée dans un verre d’eau ou de jus de fruits.
Ferments lactiques : effets secondaires, contre-indications, qui doit l’éviter ?
L’étiquette porte ces précautions : complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sauf avis d'un professionnel de santé.
Les gélules de ferments lactiques ont-elles des bienfaits reconnus ?
Aucune allégation de santé n’est autorisée à ce jour pour les ferments lactiques dans l’Union européenne. Nous ne leur prêtons donc aucun effet.
Combien coûtent les gélules de ferments lactiques par jour ?
À 27,95 € le pot de 180 gélules, la dose de 1 gélules revient à environ 0,16 € par jour. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 pots, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
Où acheter des gélules de ferments lactiques ?
On en trouve en pharmacie, en magasin bio et en ligne. Sur Jolivia, ces gélules se commandent en ligne et sont livrées à domicile.
Que disent les avis sur ces gélules de ferments lactiques ?
Les avis des clients sur ces gélules de ferments lactiques sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.