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CREATINE400G
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Créatine monohydrate 100 % pure SunGreen, sans arômes, colorants ni conservateurs, en sachet refermable de 400 g : 133 doses de 3 g, un peu plus de 4 mois de prise quotidienne.
La créatine monohydrate SunGreen en 400 g est une poudre fine 100 % pure, sans arômes, sans colorants et sans conservateurs, conditionnée en sachet refermable. Ce format permet de commencer une prise quotidienne de créatine sans s'engager sur une très grande quantité : il contient 133 doses de 3 g, soit un peu plus de 4 mois. Il s'adresse notamment aux adultes qui pratiquent la musculation, le crossfit ou les sports de sprint.
| Dose | Créatine monohydrate | Doses par sachet |
|---|---|---|
| 3 g (environ une cuillère) | 3 g | 133 |
La créatine n'a pas de valeur nutritionnelle de référence (VNR).
La créatine augmente la performance physique lors d'exercices brefs et intenses successifs. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de créatine. Cette allégation s'adresse aux adultes pratiquant un exercice de haute intensité.
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sauf avis d'un professionnel de santé. Déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.
Combien de doses contient le sachet de 400 g ?
133 doses de 3 g, soit 133 jours de prise quotidienne, un peu plus de 4 mois.
Comment préparer une dose ?
Mélangez 3 g de poudre, environ une cuillère, dans 200 à 250 ml d'eau ou de jus de fruits, puis buvez de préférence juste après l'entraînement.
La créatine contient-elle des additifs ?
Non. Le produit est composé à 100 % de créatine monohydrate, sans arômes, sans colorants et sans conservateurs. Elle n'a donc pas de goût ajouté.
Pourquoi boire autant d'eau pendant la prise ?
Le mode d'emploi recommande de maintenir une hydratation suffisante, de 2 à 3 litres d'eau par jour, pendant toute la durée de la prise de créatine.
Existe-t-il un format plus grand ?
Oui, la même créatine existe en pot de 1 kg, soit 333 doses de 3 g, pour une prise quotidienne sur près de 11 mois.
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