L'héricium (Hericium erinaceus), appelé « crinière de lion » ou « hydne hérisson », est un champignon comestible présent à l'état naturel en Asie, en Europe et en Amérique du Nord. Ce complément alimentaire en contient le carpophore (la partie visible du champignon) réduit en poudre, issu de l'agriculture biologique, sans autre ingrédient que l'enveloppe de la gélule.
Caractéristiques
- Ingrédients : héricium carpophore bio* (Hericium erinaceus) en poudre ; enveloppe de la gélule : HPMC.
- Certification : *issu de l'agriculture biologique, certifié par FR-BIO-01.
- Contenance : pot de 60 gélules de 410 mg.
- Conservation : à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Teneurs
| Ingrédient | Pour 1 gélule | Pour 4 gélules (dose journalière) |
|---|
| Héricium carpophore bio en poudre | 410 mg | 1 640 mg |
L'héricium n'a pas de valeur nutritionnelle de référence (VNR).
Conseils d'utilisation
- Prendre 4 gélules par jour avec un grand verre d'eau.
- Les 4 gélules peuvent être prises ensemble ou réparties dans la journée, par exemple 2 le matin et 2 le midi, pour un total de 1 640 mg.
- À 4 gélules par jour, le pot de 60 gélules dure 15 jours. Pour un mois, prévoir 2 pots.
- Refermer le pot après chaque utilisation et le ranger dans un endroit sec.
Précautions d'emploi
Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sauf avis d'un professionnel de santé. Réservé à l'adulte.
Ce que dit la science sur l’héricium
L’héricium (Hericium erinaceus) est un champignon qui ne ressemble à aucun autre : au lieu d’un chapeau à lamelles, il forme une masse blanche couverte de longs aiguillons pendants, d’où ses noms de « crinière de lion » ou de « barbe de vieillard ».
Il pousse sur les blessures des vieux feuillus, hêtres et chênes surtout. Rare dans la nature, il est aujourd’hui cultivé sur de la sciure. Ces gélules contiennent son carpophore, c’est-à-dire le champignon lui-même, séché et broyé.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'héricium ?
C'est un champignon, Hericium erinaceus, aussi appelé « crinière de lion » ou « hydne hérisson » en raison de son aspect en longues pointes blanches. Ces gélules contiennent son carpophore en poudre.
Combien de temps dure un pot de gélules d’héricium ?
À la dose de 4 gélules par jour, un pot dure 15 jours. Deux pots couvrent 30 jours.
Quelle quantité d'héricium apporte la dose journalière ?
Chaque gélule contient 410 mg de poudre d'héricium ; les 4 gélules quotidiennes en apportent 1 640 mg.
L'héricium est-il bio ?
Oui. Il est issu de l'agriculture biologique, certifié par l'organisme FR-BIO-01.
Les gélules d’héricium contiennent-elles des ingrédients d'origine animale ?
Non. La liste des ingrédients se limite à la poudre d'héricium et à l'enveloppe en HPMC, d'origine végétale.
Peut-on ouvrir les gélules d’héricium ?
Oui. La poudre peut être mélangée dans un verre d’eau ou de jus de fruits.
Héricium : effets secondaires, contre-indications, qui doit l’éviter ?
L’étiquette porte ces précautions : complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sauf avis d'un professionnel de santé. Réservé à l'adulte.
Les gélules d’héricium ont-elles des bienfaits reconnus ?
Aucune allégation de santé n’est autorisée à ce jour pour l’héricium : l’évaluation européenne des allégations portant sur les plantes est suspendue depuis 2010. Nous ne prêtons donc aucun effet à ces gélules.
Combien coûtent les gélules d’héricium par jour ?
À 12,00 € le pot de 60 gélules, la dose de 4 gélules revient à environ 0,80 € par jour. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 pots, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
Où acheter des gélules d’héricium ?
On en trouve en pharmacie, en magasin bio et en ligne. Sur Jolivia, ces gélules se commandent en ligne et sont livrées à domicile.
Que disent les avis sur ces gélules d’héricium ?
Les avis des clients sur ces gélules d’héricium sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.