Complément alimentaire bio · Jolivia
Maca jaune bio du Pérou en gélules végétales
La racine de maca jaune du Pérou, séchée et réduite en poudre : 380 mg par gélule. De 4 à 5 gélules par jour, le pot de 180 dure de 36 à 45 jours.
- 180 gélules végétales
- 380 mg par gélule
- 4 à 5 par jour
- 36 à 45 jours
- Origine Pérou
- Bio, FR-BIO-01
- Fabriqué en France
Une plante des hauts plateaux andins
La maca (Lepidium meyenii Walp.) est une plante de la famille des Brassicacées, cousine du radis et du navet. Elle est cultivée depuis des siècles sur les hauts plateaux des Andes péruviennes, entre 3 800 et 4 500 mètres d’altitude, là où le gel, le vent et le soleil intense ne laissent pousser presque aucune autre culture.
Sa partie souterraine, renflée comme un gros radis, se consomme traditionnellement cuite, en bouillie ou en boisson.
Jaune, rouge ou noire
La couleur de la peau distingue plusieurs types de maca. La maca jaune, celle de ces gélules, est la plus cultivée. Après la récolte, les racines sèchent plusieurs semaines au soleil des hauts plateaux avant d’être moulues.
Composition
Maca jaune* (racine) en poudre 380 mg (origine Pérou, non UE), enveloppe de la gélule : HPMC.
*Issu de l’agriculture biologique, certifié par FR-BIO-01. Fabriqué en France.
| Pour 4 gélules | Pour 5 gélules |
|---|
| Maca (racine) | 1 520 mg | 1 900 mg |
Conseil d’utilisation
Prendre 4 à 5 gélules par jour au moment des repas, avec un verre d’eau. La maca peut se prendre par périodes de trois semaines.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Conservation
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Ce que dit la science sur la maca
La maca (Lepidium meyenii) est une plante des hauts plateaux des Andes péruviennes, cultivée entre 3 800 et 4 500 mètres d’altitude, là où peu d’autres cultures résistent au froid et au vent. Elle appartient à la famille des brassicacées, comme le radis et le navet.
La partie consommée est un renflement souterrain, l’hypocotyle, entre la racine et la tige. Selon sa couleur, on distingue surtout la maca jaune, la plus cultivée, la rouge et la noire.
Questions fréquentes
Combien de temps dure le pot de 180 gélules de maca ?
À 4 gélules par jour, le pot dure 45 jours. À 5 gélules par jour, il dure 36 jours.
Quelle quantité de maca prend-on chaque jour avec ces gélules ?
Chaque gélule contient 380 mg de racine en poudre. La dose conseillée apporte 1 520 mg pour 4 gélules et 1 900 mg pour 5 gélules.
Comment prendre les gélules de maca ?
Au moment des repas, avec un verre d’eau. La maca peut se prendre par périodes de trois semaines.
Peut-on ouvrir les gélules de maca ?
Oui. La poudre de maca peut être mélangée dans un verre d’eau ou de jus de fruits ; son goût rappelle le biscuit et la noisette.
Quelle différence entre ces gélules de maca et la maca et guarana en gélules ?
Ces gélules ne contiennent que de la racine de maca jaune, sans guarana. La version associée au guarana est proposée en pot de 90 gélules de 250 mg.
Ces gélules de maca bio conviennent-elles aux végans ?
Oui. Elles contiennent uniquement de la poudre de maca et une enveloppe végétale en HPMC.
Ces gélules de maca sont-elles bio ?
Oui. La maca, originaire du Pérou, est issue de l’agriculture biologique, certifiée par FR-BIO-01 ; les gélules sont fabriquées en France.
Gélules de maca : effets secondaires, contre-indications, qui doit leséviter ?
L’étiquette porte ces précautions : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. En cas de traitement ou de doute, demandez l’avis de votre médecin.
Les gélules de maca ont-elles des bienfaits reconnus ?
Aucune allégation de santé n’est autorisée à ce jour pour la maca : l’évaluation européenne des allégations portant sur les plantes est suspendue depuis 2010. Nous ne prêtons donc aucun effet à ces gélules.
Combien coûtent les gélules de maca par jour ?
À 12,90 € le pot de 180 gélules, la dose de 4 à 5 gélules revient à environ 0,29 à 0,36 € par jour. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 pots, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
Où acheter de la maca en gélules ?
On en trouve en pharmacie, en magasin bio et en ligne. Sur Jolivia, ces gélules se commandent en ligne et sont livrées à domicile.
Que disent les avis sur ces gélules de maca bio ?
Les avis des clients sur ces gélules de maca bio sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.
Existe aussi associée au guarana : Maca et Guarana bio, 90 gélules. Voir aussi : tous nos compléments alimentaires et la page Nos ingrédients.