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Ashwagandha Bio : pot de 200 gélules de 300 mg.
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Complément alimentaire bio · Jolivia
De l’ashwagandha bio réduit en poudre : 300 mg par gélule, sans autre ingrédient que l’enveloppe végétale. De 1 à 2 gélules par jour, le pot de 200 dure de 100 à 200 jours. Lisez les précautions avant l’achat.
L’ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) est un petit arbrisseau de la famille des Solanacées, comme la tomate et le physalis. Il pousse dans les régions sèches d’Inde, du Moyen-Orient et d’Afrique. Son surnom de ginseng indien vient de la place qu’il occupe dans la tradition ayurvédique ; botaniquement, les deux plantes n’ont rien en commun.
Ses petites fleurs vert jaunâtre donnent des baies orange enfermées, comme celles du physalis, dans un calice renflé en lanterne.
En sanskrit, ashwagandha signifie « odeur de cheval » : c’est l’odeur forte de sa racine fraîche. La plante de ce produit, certifiée bio, provient de pays situés hors de l’Union européenne ; elle est séchée, broyée, puis mise en gélules en France.
Ashwagandha* (Withania somnifera) en poudre (origine non UE), enveloppe de la gélule : HPMC.
*Issu de l’agriculture biologique, certifié par FR-BIO-01. Fabriqué en France.
| Pour 1 gélule | Pour 2 gélules | |
|---|---|---|
| Ashwagandha | 300 mg | 600 mg |
Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau.
Combien de temps dure un pot de 200 gélules ?
200 jours à raison d’une gélule par jour, 100 jours à raison de deux. Ne dépassez pas 2 gélules, soit 600 mg d’ashwagandha par jour.
Que contient exactement une gélule ?
300 mg de poudre d’ashwagandha bio (Withania somnifera), sans autre ingrédient. L’enveloppe est en HPMC, une matière d’origine végétale.
Ces gélules conviennent-elles aux végans ?
Oui. La poudre est végétale et l’enveloppe en HPMC ne contient pas de gélatine animale.
L’ashwagandha est-il une variété de ginseng ?
Non. On le surnomme « ginseng indien » en raison de sa place dans la tradition ayurvédique, mais c’est une Solanacée, de la famille de la tomate. Les deux plantes n’ont aucun lien botanique.
Qui ne doit pas en prendre ?
Les femmes enceintes ou allaitantes, les moins de 18 ans et les personnes atteintes de troubles endocriniens, hépatiques ou cardiaques. Il est aussi déconseillé avant de conduire ou d’utiliser des machines, et avec des substances à action dépressive du système nerveux central.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Voir aussi : tous nos compléments alimentaires et la page Nos ingrédients.
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