Compléments Alimentaires pour la Mémoire et la Concentration

La rentrée est souvent une période éprouvante qui nécessite de mobiliser au maximum ses capacités intellectuelles et cognitives. Une bonne hygiène de vie et quelques exercices réguliers vont vous permettre d’activer vos capacités de concentration, et par là même de mémorisation. Ainsi, pour faciliter votre effort de concentration nous vous conseillons :

  • d’organiser et prioriser les choses de façon à rester focalisé sur une seule tâche à la fois,
  • d’éliminer de votre environnement toute forme de distraction dans les périodes de concentration (musique, télévision, etc.),
  • de faire des pauses régulières. Être reposé et détendu est primordial,
  • de pratiquer des activités telles que le yoga, la méditation ou la sophrologie qui permettent de travailler la concentration,
  • de bien vous hydrater et d’avoir une alimentation saine et variée.

Chez Jolivia, nous avons sélectionné pour vous une gamme de compléments alimentaires qui vous permettront de complémenter vos apports quotidiens en nutriments, dans le cadre d’un régime alimentaire normal et équilibré.

Résultats 1 - 28 sur 28.
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