Le thym commun, Thymus vulgaris, est un petit sous-arbrisseau des garrigues méditerranéennes, aux feuilles minuscules et très odorantes. Son huile essentielle s'obtient par distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries. Selon le climat et l'altitude où il pousse, le thym produit des molécules différentes : ce sont les chémotypes. Celui-ci est le chémotype à thymol, le plus puissant de la famille. Le liquide est jaune à brun rougeâtre. L'odeur est intense, chaude, phénolée, franchement épicée, avec ce côté herbacé et un peu piquant que l'on reconnaît dans le thym sec de cuisine, en beaucoup plus concentré.
Caractéristiques
- Nom botanique : Thymus vulgaris
- Chémotype : thymol
- Partie distillée : sommités fleuries
- Procédé d'obtention : distillation à la vapeur d'eau
- Contenance : flacon de 10 ml
- Certification : issue de l'agriculture biologique, certifiée par FR-BIO-01
- Fabrication : France
- Forme : huile essentielle 100 % pure et naturelle, non diluée
Comment l'utiliser
C'est une huile essentielle très concentrée, qui demande une dilution soigneuse et des quantités faibles.
- En massage : quelques gouttes diluées dans une huile végétale. Restez à une dilution basse, de l'ordre de 1 goutte pour une cuillerée à café.
- Par voie interne : 2 à 3 gouttes au maximum par jour, diluées dans une cuillerée de miel ou d'huile alimentaire. Ne jamais dépasser ce dosage.
- En diffusion : 1 à 2 gouttes seulement, de préférence mélangées à des huiles plus douces comme la lavande ou le citron. Son odeur est envahissante.
Précautions
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants, sauf avis d'un professionnel de santé.
- Ne pas utiliser pure. Le chémotype thymol est irritant pour la peau et les muqueuses : la dilution est indispensable.
- Éviter tout contact avec les yeux et les zones sensibles. Ne jamais dépasser le dosage recommandé.
- Faire un test dans le pli du coude et attendre 24 heures.
- Tenir hors de portée des enfants. Conserver le flacon bien fermé, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Ce que dit la science sur l’huile essentielle de thym à thymol
Le thym commun (Thymus vulgaris) produit, selon les populations, des huiles de composition très différente : on parle de chémotypes. Le thym à thymol, qui pousse plutôt sur les sols secs et chauds, est riche en thymol, un phénol, accompagné de para-cymène et de gamma-terpinène.
Le thymol est aussi la molécule qui donne au thym son odeur caractéristique en cuisine. C’est sa présence qui distingue nettement ce chémotype, plus puissant, des thyms à linalol ou à thujanol.
Questions fréquentes
Quelle différence entre l’huile essentielle de thym à thymol et le thym à linalol ou à thujanol ?
Même plante, molécules dominantes différentes. Le chémotype thymol est le plus concentré et le plus irritant pour la peau, les autres sont nettement plus doux.
Peut-on avaler l’huile essentielle de thym à thymol ?
Oui, diluée : 2 à 3 gouttes au maximum par jour dans du miel ou de l'huile alimentaire, jamais pure.
Combien de gouttes d’huile essentielle de thym à thymol dans un diffuseur ?
1 à 2 gouttes seulement, mêlées à d'autres huiles. Seule, elle sature rapidement l'air d'une pièce.
Peut-on utiliser l’huile essentielle de thym à thymol en cuisine ?
Une goutte suffit pour parfumer tout un plat, toujours diluée dans un corps gras. Au-delà, le goût devient âcre.
L’huile essentielle de thym à thymol est-elle bio ?
Oui. Elle est issue de l’agriculture biologique, certifiée par FR-BIO-01.
Huile essentielle de thym à thymol : quelles précautions d’emploi ?
Le flacon porte ces précautions : déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants, sauf avis d'un professionnel de santé. Ne pas utiliser pure. Le chémotype thymol est irritant pour la peau et les muqueuses : la dilution est indispensable. Éviter tout contact avec les yeux et les zones sensibles. Ne jamais dépasser le dosage recommandé. Faire un test dans le pli du coude et attendre 24 heures. Tenir hors de portée des enfants. Conserver le flacon bien fermé, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
L’huile essentielle de thym à thymol a-t-elle des bienfaits reconnus ?
Aucune allégation de santé n’est autorisée pour les huiles essentielles. Nous présentons donc l’huile essentielle de thym à thymol pour sa composition et son odeur, sans lui prêter de propriété ; pour un usage lié à la santé, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
Combien de gouttes contient un flacon de 10 ml d’huile essentielle de thym à thymol ?
Environ 200 à 250 gouttes. À 10,40 € le flacon, une goutte revient à environ 0,05 €. Le prix baisse avec la quantité, comme sur toute la boutique : -5 % dès 3 flacons, -10 % dès 5 et -20 % dès 10. La livraison est offerte en France dès 65 € d’achat.
Combien de temps se conserve l’huile essentielle de thym à thymol ?
Flacon bien fermé, à l’abri de la lumière et de la chaleur, jusqu’à la date indiquée sur l’étiquette. Refermez-le aussitôt après usage : l’air oxyde peu à peu les molécules aromatiques.
Où acheter de l’huile essentielle de thym à thymol bio ?
On en trouve en magasin bio, en pharmacie et en ligne. Sur Jolivia, ce flacon de 10 ml se commande en ligne et est livré à domicile.
Que disent les avis sur cette huile essentielle de thym à thymol ?
Les avis des clients sur cette huile essentielle de thym à thymol sont publiés sous la fiche. Ils sont recueillis après achat par Avis Vérifiés, un service indépendant, et soumis à son contrôle.